La Gran Prueba Azul, El Día Mundial de la Diabetes.

El 14 de Noviembre celebramos el Día Mundial de la Diabetes. Ese día, a las 14:00 horas (2 pm) hora local miles de personas con diabetes medirán sus niveles de glucosa en sangre, realizarán 14 minutos de actividad física, medirán de nuevo sus niveles de glucosa y compartirán el resultado en Internet.
Este evento se llama La Gran Prueba Azul ya que el círculo azul es el símbolo internacional de la diabetes. La prueba se basa en una actividad efectuada el mes de Julio, organizada por EsTuDiabetes.org, una comunidad para personas afectadas por diabetes. En ese evento más de mil personas analizaron sus niveles de glucosa al mismo tiempo y compartieron sus resultados. En esta ocasión, el evento incorpora 14 minutos de ejercicio para hacer énfasis en la importancia de la actividad física.

“Las personas con diabetes tienen que medirse la glucosa en sangre varias veces al día. Puede resultar una actividad muy solitaria,” dice Manuel Hernandez, co-fundador de EsTuDiabetes y también una persona con diabetes. “Queremos que las personas participen en La Gran Prueba Azul para arrojar luz sobre esta condición crónica y resaltar la importancia del ejercicio el Día Mundial de la Diabetes.”

Hoy en día, más de 250 millones de personas tienen diabetes a nivel mundial. Millones más tienen diabetes pero aún no lo saben. Las personas con diabetes se tienen que medir los niveles de azucar y realizar actividad física regularmente.

Es muy sencillo participar en este evento para alzar la voz en torno al tema de la Diabetes este 14 de Noviembre:
1.de tus niveles de glucosa en sangre.
2.Corre, trota, pasea a tu perro o realiza cualquier actividad que generalmente realizarías como parte de tu rutina de ejercicio durante 14 minutos.
3.Mide tus niveles de glucosa nuevamente.
4.Visita EsTuDiabetes.org y comparte tus resultados y el tipo de ejercicio que realizaste. Si cuentas con una cámara, también puedes agregar una fotografía de tus resultados y tu ejercicio.
5.Si tienes una cuenta en Twitter, publica tu resultado utilizando el hashtag #bigbluetest). Si no tienes idea de qué es Twitter, no te preocupes y comparte en EsTuDiabetes.

“Esperamos ver la mayoría de las lecturas a las 14 horas (2 pm hora local) el 14 de Noviembre. No importa si llegas tarde,” compartió Hernández. “Lo más importante es que midas tu glucosa con frecuencia y realices actividad física periódicamente. Aún si no padeces diabetes puedes realizar La Gran Prueba Azul. Pide a otros que realicen su prueba, hagan ejercicio y compartan sus experiencias este 14 de Noviembre.”
EsTuDiabetes.org es una comunidad “online” para personas afectadas por la diabetes fundada en agosto de 2007 por Manuel Hernández, un ingeniero venezolano residenciado en California, quien fue diagnosticado con diabetes a fines del año 2002.

EsTuDiabetes.org es una comunidad operada por la Diabetes Hands Foundation (DHF). La DHF es una organización sin fines de lucro que conecta personas afectadas por diabetes y crea consciencia acerca de la diabetes.

EsTuDiabetes.org ha sido designada “Amiga del Día Mundial de la Diabetes” por la Federación Internacional de Diabetes y ha sido reseñada en Sábado Gigante con Don Francisco, El País (España), El Universal (Venezuela), Diabetes Hoy (México) entre otros medios.

Para mayor información visita: www.EsTuDiabetes.org.
Para mayor información sobre la fundación, visita: www.DiabetesHandsFoundation.org, envíanos un email a PR@tudiabetes.org

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